Autoriaus Archyvai: jklmnopr

Vonios privalumai

Nuo seno visame pasaulyje vonios naudojamos įvairiems negalavimams gydyti – nuo inkstų akmenligės iki gyvatės įkandimo. Dabar jau yra kur kas geresnių priemonių rimtoms ligoms gydyti, tačiau daugybė menkų negalavimų (pavyzdžiui, niežtinti oda, skaudantys raumenys, geliantys sąnariai, nemiga ir nerimas) neįsivaizduojami be atpalaiduojamųjų vonių. Jos padeda gerai jaustis, ypač jei papildomai dedamos gydomosios priemonės.

Šiltas vonios vanduo švelniai masažuoja raumenis ir gerina kraujotaką, nes audiniai geriau absorbuoja naudingąsias medžiagas, o negalavimus sukeliančios pieno rūgštys ir kiti nereikalingi produktai greičiau pašalinami. Karšta vonia padeda sudeginti keletą papildomų kalorijų, nes laikinai truputį pagreitina apykaitą. Tačiau labai karštoje vonioje ilgai nereikėtų gulėti. Nors jausmas malonus, tačiau kartais tokia vonia paskatina uždegimą.

Daugelį amžių visame pasaulyje naudojama kontrastinė vandens terapija. Kaitaliojamas karštas ir šaltas vanduo verčia kraujagysles plėstis ir trauktis. Tai yra tarsi trumpas pompavimo veiksmas, gerinantis kraujotaką, virškinimą, sakoma, mažinantis trombus ir uždegimą bei skatinantis organų darbą. Liaudies gydytojai tiki, kad ši priemonė taip pat stiprina imunitetą. Norint išbandyti namie, reikia didelio dubens, kuris būtų naudojamas kaip vonia, arba galima paprasčiausiai sėdint šiltoje vonioje pasinaudoti rankiniu dušu ir apsipilti šaltesniu vandeniu. Svarbu pradėti nuo šilto vandens, baigti šaltu vandeniu.

Jeigu kamuoja niežulys, vonia – su tam tikrai priedais, tokiais kaip natrio hidrokarbonatas, avižų kruopos, actas – gali būti kaip tik tai, ką paskirs gydytojas.
Kad pajaustumėte vonios naudą, visiškai nebūtina įmerkti viso kūno į vandenį. Kojų vonia ar sėdimoji vonia – tokia pati ypatinga ir unikali vonia, suteikianti greitą palengvėjimą esant įvairiems negalavimams – nuo galvos skausmo iki hemorojaus.

Jeigu yra karščiavimas, užgulta nosis, skauda galvą, galima pamerkti kojas į šiltą vandenį, pabastytą garstyčių milteliais. Tuomet pagerėja apytaka, į pėdas suteka daugiau kraujo ir kartu sumažėja galvos kraujagyslių spaudimas. Esant skausmui ir niežėjimui sergant hemorojumi, į šilto vandens vonelę reikėtų įberti saują karčiosios druskos ir joje pasėdėti. Raminamajai pėdų vonelei į šiltą vandenį reikėtų įlašinti du lašus pipirmėčių aliejaus ir keturis lašus rozmarinų aliejaus.

Prievolės termino ypatumai

Suprantant plačiai, prievolė yra visa tai, ką asmenį įpareigoja atlikti teisė, moralė, religija ar kitokia norminė sistema, kai kartu nustatoma atitinkama sankcija už įpareigojimo nevykdymą, tačiau tam tikras įpareigojimas nesiejamas su kito asmens reikalavimo teise. Pavyzdžiui, tokia yra prievolė mylėti ir gerbti artimą žmogų.
Teisiškai, arba siaurai suprantant, prievolė yra teisinis santykis, kurio dalyviai yra du asmenyse vienas turi reikalavimo teisę, o kitas – pareigą. Teisiniu požiūriu prievolė yra toks teisinis santykis, kurio šalis sieja tarpusio teisės ir pareigos, o skolininkui neįvykdžius pareigos, kreditorius tun teisę reikalauti, kad būtų atlyginti nuostoliai arba kad skolininkas savo pareigą įvykdytų natūra. Kreditoriai gali kreiptis į įmones, teikiančias skolų išieškojimo paslaugas arba teisinio išieškojimo paslaugas. Taigi prievolės teisiniu požiūriu įvykdymas yra užtikrintas galimybe taikyti valstybės prievartos mechanizmą.
Be to, iš lotyniškojo „obligatio“ kilęs žodis „obligacija“, tiesa, neturintis autentiško lietuviško atitikmens, vartojamas dar viena reikšme – kaip vertybinis popierius, patvirtinantis jo turėtojo teisę gauti iš obligaciją išleidusio asmens joje nustatytais terminais nominalią obligacijos vertę, palūkanas arba kitokį ekvivalentą ar turtines teises.
Prievolė yra viena iš civilinių teisinių santykių rūšių. Todėl jai būdingi visi civilinių teisinių santykių bruožai. Kartu prievolėms būdingi ir specifiniai požymiai.
Iš romėnų teisės atėjęs prievolės apibrėžimas reikšmingas tuo, kad atskleidžia pagrindinius prievolės požymius:
pirma, prievolė yra dviejų asmenų — kreditoriaus ir skolininko, civilinis teisinis santykis;
antra, kreditorių ir skolininką sieja tarpusavio teisės ir pareigos;
trečia, už pareigų neįvykdymą skolininkui taikomos civilinės teisinės sankcijos.
Taigi prievolė visada asocijuojasi su pareiga. Pavyzdžiui, Dabartinės lietuvių kalbos žodynas pateikia tik vieną žodžio „prievolė“ reikšmę: „prievolė“ – kas privaloma, reikia atlikti. Šiuo požiūriu prievolių teisė gali būti analizuojama kaip pareigų teisė.
Be abejo, pareiga yra neatskiriamas prievolės elementas. Dėl šios priežasties kasdienėje kalboje žodis „prievolė“ neretai vartojamas kaip žodžio „pareiga“ sinonimas. Iš tiesų ne teisės kalboje prievolės terminu galima apibūdinti bet ką, kas asocijuojasi su žodžiais „privalo“, „priedermė“, „pareiga“. Todėl dažnai kalbama apie moralinę, politinę ar kitokią prievolę („Seimo nario prievolė rinkėjams“, „prievolė savo artimui“, „prievolė ginti Tėvynę“, „prievolė mokėti mokesčius“ ir pan.). Toks prievolės termino vartojimas kasdienėje kalboje galimas, bet civilinėje teisėje – netoleruotinas.
Civilinės teisės požiūriu pareigos ir prievolės negalima tapatinti. Prievolę ir pareigą skiria mažiausiai trys esminiai požymiai.
Pirma, pareiga yra prievolės rezultatas. Taigi prievolė yra vienas iš pareigos atsiradimo pagrindų, šaltinių, o ne pati pareiga. Pareiga nėra prievolė, o tik vienas iš jos elementų – būtent pasyvusis elementas.
Antra, pareiga gali egzistuoti ir nesant prievolės.
Trečia, pareiga yra prievolės elementas, tačiau ne vienintelis. Jeigu yra kieno nors pareiga, yra ir kieno nors teisė. Vadinasi, kitas būtinas prievolės elementas yra kito asmens subjektinė teisė, o dar tiksliau – teisė reikalauti, arba reikalavimo teisė, laikoma aktyviuoju prievolės elementu.

Sportiniai krepšiai

Sportiniai krepšiai – geriausia priemonė Jūsų geriems įpročiams

Sportiniai krepšiai

Sportiniai krepšiai

Nesvarbu, kaip stipriai įnikę į sportą esate: galbūt mėgstate bėgioti, lankote aerobikos ar plaukimo treniruotes, profesionaliai žaidžiate tinklinį, krepšinį, futbolą ar mėgėjiškai praktikuojate jogą, svarbiausia yra tai, kad turite susiformavusius įpročius, tam tikrą rutiną. Tad tam, kad visi dienos planai vyktų sklandžiai, Jums reikalingos priemonės. Viena tokių – sportinis krepšys.

Sportiniai krepšiai talpina visas reikalingas priemones, inventorių, aksesuarus, avalynę bei aprangą. Tai ne tik praktiškas daiktas, padedantis patogiai transportuoti visas reikalingas priemones, bet šiandien sportiniai krepšiai moterims bei vyrams tampa ir išskirtine stiliaus detale. Stilingi, elegantiški, ryškūs, provokuojantys Adidas krepšiai, įvairūs kiti firminiai sportiniai krepšiai neretai derinami prie aprangos stiliaus, jį puikiai papildo ir suteikia originalumo.

Krepšių pasirinkimas – labai didelis. Įvairaus dizaino ir pasiuvimo, skirtingų dydžių ir stiliaus, dideli sportiniai krepšiai ir kompaktiški krepšiai nedidukei mantai. Populiarūs funkcionalūs sportiniai krepšiai su keliais skyriais sportinei avalynei bei aprangai ir vidinėmis bei išorinėmis kišenėlėmis įvairioms smulkmenoms. Itin patogu, kai krepšiai suskirstyti didesniais skyriais: juose galima talpinti ne tik savo reikmenis ir aprangą, bet ir vaiko drabužius, kūdikių sauskelnes, maistą bei visa kita, ko tik gali prireikti išėjus iš namų.

Sportinės aprangos krepšiai ne tik atlieka daiktų talpinimo bei transportavimo misiją, bet ir padeda lengviau organizuoti pasiruošimą treniruotėms. Maža to, tai labai universali prekė, kurią galima panaudoti ne tik ruošiantis sporto treniruotei, bet ir vykstant tiek į artimą išvyką, tiek į tolimą kelionę. Sportiniai kelioniniai krepšiai talpūs, tačiau neretai ir itin kompaktiški, todėl nekyla problemos dėl krepšių laikymo, nešimo ar talpinimo: tokie krepšiai visada ir visur randa savo vietą, o paminkštintos ir patogios rankenos užtikrina komfortišką nešimą, nepalieka pūslių ant pečių ar delnų.

Nors vis dar populiariausi krepšiai klasikiniai juodi, tačiau vis dažniau gatvėse regimi ryškūs, dėmesį prikaustantys sportiniai krepšiai vyrams ir moterims: raudoni, oranžiniai, žydri, salotiniai, dryžuoti, margi, su įvairiais užrašais ir paveikslėliais. Geriausias pasirinkimas yra tas, kai dera funkcionalumas ir asmenybei artimas stilius.

Kaip sėkmingai dirbti reklamos srityje?

Kad gautumėte pirmąjį darbą, prilygstantį šuoliui nuo tramplino, privalote įrodyti, jog turite talentą. Reklamos pasaulyje paprasčiausiai neužtenka tos srities profesionalui pasakyti: „Esu potencialiai talentingas – tik suteikite man progą ir aš jums tai įrodysiu laikui bėgant.“ Kiekvienas jaunas žmogus darbdaviams bando įpiršti šią mintį. Ir jei kaskart tai išgirdęs darbdavys gautų po monetą, visai netrukus jis taptų turtuoliu.

Kad būtumėte kietas riešutėlis reklamos srityje, turite ne tik pasižymėti dideliu talentu. Plušėti iš peties ir puikiai atlikti darbą yra būtina kaip kvėpuoti. Puikus darbo atlikimas, pavyzdžiui, vizitinių kortelių kūrimas, sušildo širdį ir taurina sielą. Laimingi tie, kurie dienas leidžia darydami tai, ką mėgsta labiausiai, apie ką visada svajojo ir ką sugeba geriausiai. Jei savo darbą dirbate su aistra, nesistengiate tapti geriausi pasaulyje toje srityje, kurioje darbuojatės, vadinasi, neišnaudojate viso savo talento ir potencialo, apie kurį dažnai kalba į reklamos pasaulį bandantys patekti jaunuoliai. Nenuvilkite to, kas davė jums šį talentą – savojo dievo, likimo ir tėvų.

Geri specialistai savo darbų neatidėlioja. Ypatingai jei darbas skubus, reikia sau pasakyti ne „vėliau“, bet „dabar pat“. Dirbant reklamos srityje neišvengiami nesibaigiantys nuolat kitų primetami ar pačių susikurti galutini terminai. Dauguma reklamos gamybos ir kūrybos kompanijų susiduria su varginančiais darbo grafikais ir terminais. Nesvarbu, kokį darbą atliekate, viską darykite greitai, laiku ir be priekaištų. Kitu atveju, būsite tik vidutiniokas. Turėdami tam tikrą kūrybinę užduotį, įsivaizduokite, kad esate gydytojas, atsakingas už gyvybę ir ieškantis pacientams geriausio vaisto.

Nepamirškite, kad svarbiausia ne išsaugoti darbą, bet tinkamai jį atlikti. Jeigu Jums svarbu tik išsaugoti darbą, tuomet Jūsų gyvenime trūksta prasmės ir motyvacijos. Jeigu tinkamai dirbate savo darbą, esate sutvertas būti tarp pastebėtų.

Tai patikrinta ir veikia. Įtaigi vaizdinė ir žodinė komunikacija priklauso nuo to, kaip suprantame kultūrą, kiek prie jos prisitaikome, ją nuspėjame, kritikuojame joje vykstančius pokyčius ir padedame ją keisti. Verslininkas, menininkas, kūrėjas, kurio sritis – vizitinės kortelės ar logotipai, reklamų kūrėjas, madų dizaineris, architektas, redaktorius, gydytojas, advokatas, politikas – bet kas, instinktyviai jaučiantis, kad reikia išjudinti merdėjančią ir konservatyvią visuomenę, besipriešinantis tendencijoms ir suprantantis savo laiko dvasią, turi aistrą ir gebėjimą tapti kultūrinu provokatoriumi. Taigi, jeigu esate jaunas verslus žmogus ir siekiate sėkmės ne tik versle, bet ir gyvenime, Jūsų misija yra ne sėdėti sudėjus rankas, o būti budriems, išjudinti kitus, skleisti žinią, vadovauti, klysti ir netgi provokuoti.